Cómo no se transmite el VIH
El VIH es un virus frágil. No sobrevive mucho tiempo fuera del cuerpo y solo se transmite de unas pocas formas concretas. Si te preocupa una situación cotidiana, es muy probable que esté en la lista de abajo.
Cómo se puede transmitir el VIH
El VIH solo pasa a través de ciertos fluidos corporales de una persona que tiene el VIH y una carga viral detectable: sangre, semen, líquido preseminal, fluidos vaginales, fluidos rectales y leche materna. El fluido tiene que llegar a una mucosa (dentro del ano, la vagina, el pene o la boca), a un tejido dañado o al torrente sanguíneo, por ejemplo con una aguja compartida.
En la práctica, casi todas las infecciones se deben al sexo anal o vaginal sin preservativo (condón), a compartir material de inyección o a la transmisión de madre a hijo durante el embarazo, el parto o la lactancia cuando la madre no recibe tratamiento.
El VIH no se transmite por
- La saliva, las lágrimas o el sudor
- Los besos: besarse con la boca cerrada no tiene ningún riesgo. Los besos con la boca abierta solo suponen un riesgo teórico si las dos personas tienen las encías sangrantes o llagas abiertas, y esto es extremadamente raro.
- Abrazarse, darse la mano o tocarse
- Los asientos del inodoro, los pomos o manijas de las puertas, las toallas o la ropa de cama
- Compartir vasos, cubiertos, comida o bebidas
- Los mosquitos, las garrapatas u otros insectos
- Las piscinas o albercas, las saunas o las duchas
- Toser, estornudar o respirar el mismo aire
- Las relaciones sexuales con una pareja que tiene la carga viral indetectable: las personas con VIH que siguen su tratamiento y mantienen la carga viral indetectable no transmiten el VIH por vía sexual (Indetectable = Intransmisible, I=I).
Situaciones que suelen preocupar
Tocar semen o sangre con las manos
La piel intacta es una barrera eficaz. Un fluido sobre piel sin heridas, incluidas las manos, no transmite el VIH. Lávate con agua y jabón.
Una salpicadura en el ojo o en un corte reciente
Que la sangre de una persona con VIH llegue a los ojos, a la boca o a una herida abierta conlleva un riesgo pequeño, de alrededor del 0.09% por exposición. Enjuágate bien con agua y, si esa persona puede tener el VIH, acude a las urgencias de un hospital (en México, también a un CAPASITS) y pregunta por la profilaxis posexposición (PEP) dentro de las 72 horas.
Una aguja encontrada en la calle
El riesgo de VIH por una aguja abandonada es muy bajo, porque el virus no sobrevive mucho tiempo fuera del cuerpo. Aun así, acude cuanto antes a urgencias: allí pueden valorar la lesión y tener en cuenta también las hepatitis B y C.
Tatuajes y piercings
Solo hay riesgo si se reutilizan el material o la tinta sin esterilizar. Los estudios autorizados usan agujas de un solo uso.